Семена льна: полезные свойства для женщин

Дата: 24 августа 2016 Рубрика: Здоровье и питание Комментарии: Комментариев нет

Лен относится к однолетним растениям, достигающим в высоту 0,5-0,6 м. Прямостоящий стебель в верхней части разветвляется. Зонтиковидное соцветие украшают голубые цветочки. После цветения в коробочке шарообразной формы созревают мелкие семена с глянцевым покрытием желтовато-бурого оттенка.

Семена льна полезные свойства для женщин

Изучая полезные свойства льна для женского организма, врачи, косметологи, диетологи, пришли к выводу о наличии в семенах веществ, оказывающих поддержку в борьбе с возрастными изменениями, внешними негативными факторами. Свидетельства о косметических и целебных свойствах можно найти со времен Древнего Вавилона, о них знали на Руси, что приводило к употреблению семян в пищу в виде льняного масла, муки, отваров, настоев.

В чем заключаются полезные свойства семян льна

Исследования показали, что в составе семян растительные волокна, полисахариды, ненасыщенные жирные кислоты, витамины, что помогло выявить во время употребления семян льна полезные свойства при похудении, а также при лечении и предупреждении различных болезней. Очищенный кишечник, сильный иммунитет, здоровая кожа, красивые волосы, крепкие ногти – не полный перечень положительных моментов применения льняного семени.

Медики подтверждают позитивное влияние льняного семени на женский организм:

  • вывод тяжелых металлов, холестерина, токсичных веществ;
  • восстановление при диагностированных сердечно-сосудистых нарушениях;
  • в случае появления атеросклеротических бляшек;
  • при проблемах в работе желудочно-кишечного тракта;
  • при гастритах, язвах, запорах, колитах;
  • для профилактики сахарного диабета или нормализации уровня сахара;
  • после сложных операций для скорейшего избавления от слабости.

лен полезные свойства для женщин

Благодаря особенному составу льна полезные свойства для женщин проявляются в следующих случаях:

  • антиоксиданты помогают защите от чрезмерного излучения;
  • фитоэстрогены устраняют гормональный дисбаланс, снимая раздражительность, боли предменструального периода;
  • лигнан воздействует как антивирусный, противогрибковый препарат;
  • полиненасыщенные жирные кислоты избавляют кожу от сухости, появления и углубления морщин;
  • полисахариды являются врагом язвы желудка;
  • омега 6, 9, 3 поддерживают иммунитет, помогают в стрессовых и депрессивных состояниях.

Целебные свойства льняных семян для женщин

Кладезь всевозможных минералов и витаминов, полисахаридов и белка, клетчатки и полиненасыщенных жирных кислот позволяет наблюдать полезные свойства льняных семян при похудении, поддержании здоровья волос, ногтей, оздоровлении всех систем и органов.

Направленное действие полезных свойств семян льна для женщин выглядит следующим образом:

  • Помощь в синтезе жиров
  • Участие в обмене веществ
  • Недопущение отложения холестерина внутри сосудов
  • Поддержание тонуса
  • Омоложение
  • Снижение риска сердечных и нервных болезней
  • Стимуляция активности мозга образованием медиаторов
  • Улучшение перистальтики кишечника с эффективным очищением, приводящим к похудению
  • Защита слизистых оболочек от воспалений, пересыханий
  • Сохранение и увеличение работоспособности
  • Повышение сопротивляемости вирусным инфекциям
  • Противоопухолевое действие
  • Поддержка в случае нарушения функций печени, метаболических процессов.

семя льна полезные свойства при похудении

Благотворное влияние на здоровье женщин возрастом за 40

Применение льняных семян позволит женщинам среднего возраста значительно снизить риск возникновения остеопороза. Сбалансированная диета с уменьшением количества углеводо- , кофеино- , железосодержащих продуктов и добавлением семян льна поможет уменьшить аппетит, насытить организм полезными веществами.

Для восстановления уровня фитоэстрогена – гормона, отвечающего за здоровье кожных покровов, функционирование яичников, не обойтись без употребления льняных семечек:

  • волосам вернется крепость и здоровый блеск,
  • уйдут морщинки,
  • лицо будет избавлено от пигментных пятен,
  • ногти перестанут быть ломкими,
  • тело подтянется за счет сброса лишних килограммов.

Для поступления эстрогена в женский организм следует наладить регулярное употребление отваров, настоянных чаев, киселей, а также делать маски, что в комплексе окажет омолаживающий эффект, замедление процессов старения. Отсутствие негативных проявлений возрастного характера – залог отличного настроения, уверенности в себе, позитивного жизненного настроя!


Советы по выбору, хранению и использованию семян льна

Для создания и применения эликсира молодости следует выбирать семена в аптеках, магазинах, на рынках, предварительно проверив их рассыпчатость, гладкость и блеск, приятный аромат.

Хранение допускается в закрытых коробочках или других емкостях вдали от солнечного света, в сухости.

После открывания пачки использование ограничивается одним месяцем.

Ополаскивайте льняными настоями волосы, готовьте маски для лица, втирайте масло в кожу, употребляйте измельченную смесь в пищу – используйте подарок Природы на все 100% для поддержания здоровья женского организма. Берегите молодость, красоту, жизненные силы, комплексно извлекая из семян льна полезные свойства для женщин!

 

 

Навигация

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Свежие комментарии
Статистика
Наверх