Рубрика "Здоровье и спорт"

Бег трусцой. Польза или вред?

Дата: 28 августа 2016 Рубрика: Здоровье и спорт Комментарии: Комментариев нет

Бег – идеальный способ привести свое здоровье и внешний вид в порядок. Во-первых, много для бега не нужно – лишь одежда, в которой вам будет комфортно, а во-вторых, это бесплатно. Бег помогает в защите от многих болезней и является одним из лучших способов похудения. Дублинские ученые в ходе своего исследования, которое проводилось над взрослыми людьми в возрасте 65 лет, выяснили, что за время 30-минутной беговой тренировки сжигается 391... Далее...

Страница 1 из 11
Свежие комментарии
Статистика
Наверх