Целебные свойства ароматов. Ароматерапия в бане

Дата: 21 сентября 2016 Рубрика: Банные секреты Комментарии: Комментариев нет

Aromaterapija v baneНа сегодняшний день в современном обществе сложилась тенденция к ведению здорового образа жизни. С этой целью люди часто прибегают к естественным методам оздоровления, к которым относится и ароматерапия.

Ароматерапия зародилась очень давно, когда наши предки использовали тлеющие корешки, листья и цветы растений, разнообразные смолы в лечебных и профилактических целях, передавая свои знания и накопленный опыт из поколения в поколение.

Сегодня ароматерапия – это отличный помощник медицине. Используемые масла способны бороться с грибками, бактериями, регулировать обменные процессы, а кроме того, повышать психоэмоциональное состояние человека и улучшать его внешний вид. Именно поэтому ароматерапия очень часто идет рука об руку с естественной медициной, иногда даже замещая синтетические лекарственные препараты.

Ароматерапия имеет множество видов, включая в себя ингаляции, обертывания, массаж, компрессы, но наиболее быстрый эффект получают от вдыхания ароматов, поскольку, проходя через дыхательные пути, компоненты, содержащиеся в эфирных маслах, очень быстро раздражают рецепторы мозга, вызывая его рефлексию.

Однако необходимо помнить, что ароматерапия – это настоящее искусство, и для достижения положительных результатов следует внимательно изучить, какое влияние оказывает тот или иной эфир на организм, а также знать о наличии противопоказаний.

Так, например, гипотоникам следует избегать использования масел мелиссы, мяты и лимона, поскольку они активно снижают кровеносное давление. При заболеваниях мочевыводящей системы стоит отказаться от использования аромамасел сосны, можжевельника, чабреца и пихты. Немаловажно прислушиваться к собственному организму: если тот или иной аромат вызывает у человека неприятные ощущения, значит, от него следует отказаться как от неподходящего индивидуально.

Кроме того, нелишним будет отказ от алкоголя в процессе фито лечения: даже если одновременное применение и не навредит, польза будет минимальной. Особое внимание следует уделить использованию аромамасел в лечении и профилактике заболеваний у детей.

Основное правило: для детей доза всегда в два раза меньше взрослой. 
К тому же нельзя практиковать ароматерапию детям до трех месяцев.

Эфирные масла в косметологии

Хорошо зарекомендовало себя применение эфирных масел в косметологии. Натуральность компонентов вкупе со способностью молекул эфиров легко проникать сквозь верхние слои кожи дают отличный и долгоиграющий результат, естественно, если подходить к процессу разумно и без фанатизма. Ароматерапия в домашней косметологии поможет улучшить состояние кожи, волос, ногтей, а также избавить от таких заболеваний, как псориаз, перхоть, угревая сыпь и многих других.

Ароматы помогут постройнеть

Ни для кого не секрет, что некоторые запахи способны возбуждать аппетит, а другие, наоборот, подавляют его. Отсюда вывод напрашивается сам собой: ароматерапию можно использовать в качестве помощника в борьбе с лишним весом. Для подавления аппетита подойдут ароматы кипариса, зеленого яблока, корицы. Для поддержания красоты и упругости тела также можно использовать эфирные масла для массажа, обертываний, ароматических ванн.

Ароматерапия в бане

Терапия ароматами эфирных масел в бане

Горячий пар вкупе с ароматом эфирного масла способен значительно усилить оздоровительный эффект банной процедуры. Оказывая благоприятное воздействие главным образом на органы дыхания, горячий пар издавна используют в качестве лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей.

При простуде стоит взять с собой в парную эфирное масло укропа, можжевельника или аниса, они оказывают отхаркивающее действие, помогая прочищать верхние дыхательные пути. Хорошим антисептиком будет масло мяты или эвкалипта.

С головной болью поможет справиться аромат герани или вербены. Эфирное масло полыни или китайского лимонника поспособствуют избавлению от нервного напряжения. При упадке сил в бане стоит использовать масло розмарина.

Вы можете подобрать масла под свое состояние здоровья, но конечно же использовать их нужно с осторожностью.

Ароматерапия – отличное средство для борьбы с целым рядом серьезных заболеваний, депрессией и стрессом, это мощное оружие профилактики, особенно популярное у родителей, не желающих наносить удар по неокрепшему детскому организму синтетическими препаратами, помощник миллионов женщин, уделяющих внимание своей красоте. Ароматерапия дает отличные результаты, но только при грамотном и разумном подходе.

 

Оставить свой комментарий

Свежие комментарии
Статистика
Наверх