16 советов для тех, кто не может заснуть

Дата: 28 ноября 2017 Рубрика: Здоровый образ жизни Комментарии: Комментариев нет

Когда ночью вместо того, чтобы спать, вы ворочаетесь и мучаетесь от бессонницы – вряд ли такой отдых принесет хорошее самочувствие. Ниже несколько советов для того, чтобы легче заснуть, применяйте их, и вы забудете о бессонных ночах. Что нужно делать, чтобы быстро заснуть? 1. Физические упражнения и общая активность днём – чем больше вы находитесь днём в движении, тем легче... Далее...

Чем полезны сухофрукты?

Дата: 18 сентября 2017 Рубрика: Здоровье и питание Комментарии: Комментариев нет

Многие люди считают, что сухофрукты не так полезны, как их свежие аналоги, но не все так просто. Попытаемся разобраться в этом вопросе, так как мнения здесь сильно разнятся. Есть мнение, что в сухофруктах гораздо меньше сахара и калорий, поскольку предполагается, что при просушке они выпариваются. Однако при обработке выпаривается лишь вода и некоторые витамины, а сахар и калории... Далее...

Чем силен селен, или О том, что значит этот элемент для организма человека

Дата: 28 июля 2017 Рубрика: Здоровый образ жизни Комментарии: Комментариев нет

Какие важные для нашего здоровья микроэлементы вы знаете? Многие, отвечая на этот вопрос, не вспомнят о селене. И зря! Потому что этот элемент – участник и катализатор практически всех самых важных процессов, происходящих в организме; наш ангел-хранитель от преждевременного старения и тяжелых заболеваний. Селен на первых ролях Химический элемент селениум, открытый ровно 200 лет... Далее...

Сил прибавит и сосуды укрепит. Полезные свойства черного чая

Дата: 9 июля 2017 Рубрика: Здоровье и питание Комментарии: Комментариев нет

Еще до начала нашей эры в Китае листья черного чая принимали в качестве лекарства, и постепенно настой превратился в привычный нам, популярный напиток. Древние целители ценили листья чайного куста за их свойства восстанавливать силы и способствовать долгим годам жизни. Свойства черного чая до сих пор полностью не изучены, а споры о его пользе и вреде до сих пор актуальны. Совсем... Далее...

Диета Джоанны Бадвиг – профилактика и лечение рака

Дата: 14 июня 2017 Рубрика: Здоровье и питание Комментарии: Комментариев нет

Из числа огромного количества аналогичных методик, противораковая диета доктора Джоанны Бадвиг заслуживает особого внимания не только по причине простоты ее использования, но и разнообразия лечебного воздействия. Диету можно использовать не только для лечения рака, но и для его профилактики – это очень важно в наше время. Противораковая диета Бадвиг помогает на любой... Далее...

Страница 1 из 1312345...10...Последняя »
Свежие комментарии
Статистика
Наверх